Bí mật để làn da tuổi 30 trẻ trung như tuổi 25

07 / 05 / 2019

Lão hóa là quá trình tự nhiên mà ai cũng phải đối mặt. Nhưng vẫn có rất nhiều thói quen và phương pháp có thể “kéo dài” tuổi thọ làn da.
Chăm sóc đúng cách sẽ là giải pháp giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa của làn da. Hãy duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên, đó là yêu cầu đầu tiên trong việc giữ gìn sự trẻ trung cho làn da. Khi bạn có tuổi, làn da của bạn sẽ khô hơn. Các nếp nhăn, vết chân chim sẽ nhanh chóng xuất hiện do độ ẩm thấp. Vì vậy, dưỡng ẩm hàng ngày là cách để làn da khỏe mạnh và đẹp.


Tẩy tế bào chết thường xuyên cũng là một trong những cách giúp làn da của bạn trở nên trẻ trung hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết của da một tuần một lần để loại bỏ các tế bào chết. Nếu vì một lý do nào đó bạn không thích các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng thì hãy sử dụng đường. Đường là liệu pháp tự nhiên rất hữu ích trong việc tẩy tế bào chết.

Bạn có thể tự tẩy tế bào chết trên mặt tại nhà bằng cách sử dụng hỗn hợp gồm nước cam, mật ong và dầu ôliu. Thành phần antioxidant có trong nước cam và dầu ôliu sẽ ngăn ngừa quá trình lão hóa của làn da. Các thành phần có trong mật ong sẽ giúp là da của bạn được nuôi dưỡng và cung cấp lượng ẩm cần thiết.
Việc để làn da tiếp xúc trực tiếp với mặt trời sẽ khiến quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn. Vì vậy, bất cứ khi nào đi ra ngoài bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng. Bạn cũng nên đeo kính dâm để tránh việc xuất hiện những nết nhăn dưới mắt.
Hãy chắc chắn bạn đã loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trước khi đi ngủ. Khi đi ngủ hãy cố gắng nằm ngửa, bởi vì việc da mặt cọ xát với gối có thể sẽ gây tổn hại đến làn da và hình thành các nếp nhăn.

 

Những gì bạn đang ăn chắc chắn sẽ phản ánh lên làn da. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là cơ sở để làn da khỏe mạnh và đẹp. Hãy uống 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp lượng nước cần thiết. Nước sẽ giúp cơ thể bài tiết ra ngoài các chất độc hại trong cơ thể và giúp làn da duy trì sự đàn hồi.
Duy trì lối sống lành mạnh, như tránh xa việc hút thuốc lá và rượu sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cho làn da. Cuối cùng là tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục là tăng quá trình lưu thông máu, vì vậy mà nó sẽ giúp làn da của bạn sáng đẹp và rạng rỡ.

Chủ Đề Liên Quan